Wat als je op een dag helemaal niks kan? Stel je voor; Je wordt op een dag wakker en voelt je nog steeds net zo moe als de avond ervoor. Je staat op uit je bed en je voelt dat je benen gespannen zijn. Je besluit om naar beneden te gaan en op de bank rustig te gaan ontbijten. Nadat je hebt ontbeten, wil je iets gaan doen (schoonmaken, sporten, lezen, schrijven, aan school). In plaats van dat je iets gaat doen, ga je steeds verder onderuit gezakt zitten en zet je de tv aan. De rest van de dag heb je het gevoel dat je niks meer kan ondernemen.
Wat als je op een dag helemaal niks kan? Als jouw lichaam aangeeft dat het moe is, moet je er naar luisteren. Ik heb vaak dat ik toch de druk voel om iets te gaan doen. Op dat moment is het belangrijk dat je jezelf de vraag stelt of het het allemaal wel waard is.
Is het het waard om enorm moe en uitgeput te zijn? Is die was zo belangrijk, dat je niet naar je eigen lichaam kan luisteren? Is dat sporten zo belangrijk dat je niet één dag kan overslaan? Denk je dat het zin heeft om te gaan sporten als je benen gespannen en moe aanvoelen?
Hoe makkelijk ik het hier op schrijf, zo makkelijk is het helaas niet. Ik ga nog steeds door, ookal weet ik dat ik rustig aan moet doen. Dit is menselijk! Je moet op een gegeven moment het punt zien te bereiken dat je rust kan combineren met jouw dagelijkse verantwoordelijkheden.
Hoe doe je dat? Dat is een vraag die een ander niet voor je kan beantwoorden. JIJ bent degene die naar JOUW lichaam en geest moet luisteren. Pas dan zal je de juiste combinatie kunnen vinden van doen en laten.
Reactie plaatsen
Reacties